健康的亲密关系总是给我们滋养，让我们有探索人生的勇气。所以，它值得我们花费心思去经营与维护。这一期的小课，我们请来心理咨询师冼艺哲，为大家讲解如何增加亲密关系里的安全感和“容错率”。
冼艺哲从独立执业以来，擅长做恋爱关系、婚姻关系、婚外情处理和离婚的咨询，还有各种家庭关系中的压力和困局。她有超过3000小时的咨询经验，从这些案例中选了亲密关系中的“信任”，作为这一次小课的主题。
“信任”指的是你觉得可以去依靠对方，去信赖对方，相信对方是向着自己的。如果没有信任，亲密关系中的两个人会各自为政，“我要替自己着想多一点，因为我觉得你不会站在我这边替我着想。”
信任关系的感觉是，我会很相信我在你眼里是特别的，你是爱我的。我也很相信你会照顾我的感受，如果你有时候没有照顾到，我也愿意理解为可能你不明白，你不懂。我愿意去理解你的局限。我跟你沟通的时候，我也觉得很自然，我不会对你有很多恶意的揣测，即使我们之间出现了一些问题，我也愿意和你展开来讲，因为我认为这不是我们关系的问题。
也许有人觉得这是个鸡汤问题，自我坚定、自我修炼就可以了，不需要专门的心理学知识。冼艺哲却觉得，在生活中一些微妙的时刻，仅仅是认识到“信任”对关系的重要性，并不能处理好千丝万缕的情感问题。就像《春娇救志明》里，遇到地震，春娇吓得不敢动，志明拉不走春娇，只能自己先躲在桌子下面，再继续劝春娇一起躲起来。
内容摘自《三联生活周刊》，更多内容请订阅《三联生活周刊》杂志！订杂志上杂志铺！
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