中国人散步的历史，大概是很悠久的，因为《琅嬛记》里就记日：“古之老人，饭后必散步。”
陶渊明大概是很喜欢散步的，他说：“策扶老以流憩，时矫首而遐观。”手扶拐杖，时走时停，不是散步又是什么？令人神往的，是他那“矫首而遐观”的情态，举首远视，目澄神远，一派闲逸与潇洒，真是彰散步之神韵。
散步，不宜人多，一二人，二三人而已。二三知己，爱好相近，谈话有共同的话题；性情相投，一颦一笑，一举手一投足，都默然心许。闲闲地走着，闲散的是人，悠然的是心，逸兴遄飞的是情。不过，我更赞同梁实秋的观点，喜欢一个人散步。梁实秋说：“散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步，这不但是自由，而且只有在这种时候才特别容易领略到‘前不见古人，后不见来者’的那种‘分段苦’的味道。
我不想领略那种“分段苦”的味道，我喜欢的是独自散步所带来的那份“绝对的自由”，和此种自由状态下的“孤独感”。有时候，孤独，也是一种美的享受，而且不经意间，你也许就会生发出一份哲人之思。
散步，是一种心灵自由的寻觅，所以，散步的场所，自是不拘的。大街小巷，广场绿地；平畴丘陵，山石阡陌；海岸河堤，湖畔溪沿。心之所在，就是美景所在，俱是任凭徜徉的散步佳地。
我似乎更喜欢于乡野散步。四时之景不同，而散步之享受，亦各具情味。
春天里，大地回暖，百花盛开。信步田野，春花惹人，嫩草渐眼，鸟鸣唳野，空气中荡漾着一种和暖的气息，到处都呈现着生命勃发的景象。若然有一场春雨落下，田畔散步，你还能嗅到氤氲的泥土的味道，感觉大地，就似一条蠕动的虫，在喘息，在翻滚。此时，散步，人的身体，也会情不自禁地有一种力量沛然而起，生命因之就涨溢着饱满的活力。夏季，树木葱茏，绿荫匝地，荫下散步，是最好的去处。不仅生风生凉，更能听鸟语蝉鸣，听木叶萧萧，看云起云落，潇然自得逸兴飞。若然是秋天，果园散步，似乎最佳。果挂枝头，果香四溢，到处都充满了丰收的景象。人的内心深处，也油然而生一份丰实的成就感。暮秋时分，散步于乡间林荫小道，秋风萧瑟，落叶缤纷，天地空旷如洗。一种伤感的情绪，猝然而起，衰衰然，戚戚然，也感觉很美。可别小觑了冬天，一场微雪之后，踏雪田野，举目远望，满目莹莹，皑皑如寂；心，便爽然，廓然。那种微雪的天气，明朗得不得了，自生一份心的喜悦，一种冷峭的、幽微喜悦……
乡野散步的最大好处似乎就在回归：回归自然，回归质朴，回归单纯和明净。在回归中，找到那最本源的自己！更多精彩内容尽在开心老年在线订阅...
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