为了更好地进行备战，中国篮协请来白俄罗斯、立陶宛和加拿大队来“模拟”新加入亚篮联的澳大利亚和新西兰女篮。锡林浩特和六盘水两站，中国女篮连续六场比赛击败“假想敌”，目标直指亚洲冠军。
三个“假想敌”7月初，中国女篮在锡林浩特和六盘水两站国际锦标赛上6战全胜，每场都净胜10分以上，而且这次的对手是颇具实力的加拿大、白俄罗斯和立陶宛队。加拿大目前世界排名第六，是当之无愧的强队，去年在里约奥运会小组赛中，就曾大比分战胜了中国女篮。白俄罗斯、立陶宛两队实力也不容小觑，其中白俄罗斯队世界排名第12位，仅比中国队低两位，立陶宛队则名列第24位。
主帅许利民说，之所以在亚洲杯之前选择三支欧美强队热身，一方面是希望通过和强手的直接对话，调整出球队的比赛状态；另一方面也是由于来自大洋洲的澳大利亚和新西兰将首次亮相亚洲杯，其中新西兰还和中国队同处一个小组，为了尽早适应澳洲球队强悍、勇猛的球风，中国女篮就将这三支球队当做了“陪练”。
中国女篮是亚洲杯历史上最成功的球队之一，共11次夺冠，但上次登顶还是2011年的事。最近两届亚洲杯夺冠的 都是日本女篮，因此中国女篮也一直以 在亚洲杯上击败日本女篮为目标。但本 届亚洲杯除了日本和韩国两强之外，又 增加了澳大利亚和新西兰队，中国队想 要问鼎，就需要付出更大的努力。主帅 许利民表示，球队会努力备战，将亚洲 杯夺冠作为2020年东京奥运会前重要的 阶段性目标。
“许指导带给我们最大的改变就是增强了信心，虽然队伍组建时间不长，但我们全都憋足了一口气想在亚洲杯上 打一个翻身仗。”在7月12日的公开课 后，锋卫摇摆人高颂如是说。
她们将是顶梁柱 三锡林浩特站，主帅许利民指出热身赛的目的是： “输赢和比分不重要，重要的是队员们如何把平时练就的战术贯彻好第一场，中国队以84：66击败白俄罗斯队，取得开门红。许利民点评说，
欧洲队伍作风强硬，身体对抗性比较强，敢拼敢打。 “今天我们在篮板球和精神面貌上做得不好，这是需要改进的地方。”
第二场比赛的对手是立陶宛队。两队上一次交手还是在1998年德国世锦塞上，在争夺前八名的比赛中，中国队一两分惜败于如日中天的立陶宛队。
时隔19年，两队再次交手，中国队以79：57轻取。这场比赛后，许利民的点评颇有意味： “从两场比赛看，老队员邵婷 、孙梦然、露雯表现出了领袖的风范；轻队员李梦、李月汝、黄思静进步显著，她们将是中国女篮的顶梁柱。”由此可见，中国女篮的主力阵容已呼之欲出。
第三场堪称“复仇战”，中国队用强悍的防守以及5成的投篮命中率，72：55，大胜了17分，一扫过去连败加拿大队的阴霾。尤其在篮板球上以35比27领先，让主帅十分满意。
总结锡林浩特站的比赛，最让主帅许利民感到欣慰的是防守能力的增强。首场比赛，白俄罗斯队的得分只有66分；第二场，立陶宛队只拿到5 7分；
最后一场，实力最强的加拿大队仅得到5 5分，命中率更是可怜的35.4%。三场比赛，场均净胜19分，确实可喜可贺。可尽管打得如此之好，主帅许利民还是指出了不足之处一一前两场迎战白俄罗斯、立陶宛，在大比分领先后，都不同程度地出现了松懈，尤其是第二场在篮板球上竟以17比32完败。正因如此，两场大胜过后，许利民现场要求球员加练。
“立下‘拼字当头、态度第一’的规矩，不仅因为即将开打的亚洲杯会碰到澳大利亚、新西兰、韩国这样身体素质好、球风强悍的对手，更希望给中国女篮塑造敢打敢拼、铁血硬朗的球队风格，”许指导表示， “这样有助于中国女篮在关键比赛中咬紧牙关，赢下更多可以赢、必须赢的比赛。”
防守之外，中国女篮在进攻端的进步也很明显，不满20岁的李月汝已经和八一队大前锋孙梦然牢牢占据了主力内线的位置，尽管经验不足，某些时候的进攻选择也有些仓促，但身高近两米、球商很高的她已经显现出了“中国女篮未来内线支柱”的影子。锋线方面，邵婷、李梦、露雯、吴迪等人各具特点，也可以让许利民在面对不同对手时做出不同选择、不同变化。后卫线之前一直是短板，但近来陈晓佳状态提升，这让人们有理由相信，她将成为值得信赖的“后场发动机”。
六盘水定下1 2人名单7月6日，四国邀请赛第二站比赛在贵州省六盘水展开角逐。中国女篮改变了上一站多人上场的思路，使用了完全一致的12人阵容，即：中锋李月汝、黄红玭 ，前锋孙梦然、黄思静、露雯、李梦、邵婷、赵爽，后卫史秀峰、陈晓佳、高颂、沈怡。三场比赛中国队分别以84：58胜白俄罗斯队，75：62胜立陶宛队，81：74胜加拿大队。一成不变的阵容则预示着她们将会成为飞往班加罗尔的中国女篮正选球员。
第二站中，面对明显适应了中国女篮打法和客场环境的对手，中国女篮仍展现出了极强的掌控力。相较三 个强对抗、打法凶悍的对手，中国女篮在篮板球、抢断、被侵犯次数等技术统计环节也全面占优，这说明中国女篮已经驶上了全面进步的快车道，将有可能在新奥运周期为中国女篮正名，给国人带来惊喜。
两站比赛过后，主帅许利民表示：“比赛效果非常好，但是毕竟这里面有水分，我们看到希望也看到危机。这里面强队只有加拿大一个队，其他的并不强，真正起到锻炼作用的只有加拿大队，而且她们只来了半支主力阵容。虽然热身赛全胜，大家看到的情况比较好，但是我觉得战胜弱队不能代表我们的实力强。这支中国女篮没有经过大赛考验，我们自己都不知道到底怎么样。更多精彩内容订阅篮球...
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