摄当天，刘涛心情很不错，态度温柔，话不多。一直在摄影棚里轻轻地哼着歌儿。最近，她忙于宣传《欢乐颂2》。这部都市女性励志电视剧于5月11日回归。开播前粉丝们就在网上热议：“听说安迪在第二季中坠入了爱河？”化妆时，CJRAZIA有一搭没一搭地跟刘涛聊：是什么让“高冷”的安迪接受了爱情？
刘涛说：“与其说是安迪接受了爱情，不如说是爱情改变了安迪。如果说奇点是敲门砖的话，那小包总就是破门而入了，他全方位零距离的追求方式，让安迪从身到心都察觉到了爱情原来可以以这样的方式去打开一个人的心扉，所以开始放下自己之前一直坚持的距离感……”
如果是在现实生活中，同时出现了靳东和祖峰这两种各有魅力的男士，刘涛本人会更欣赏哪一种呢？她表示：“其实不会去比较，不会说‘更欣赏哪种’。靳东老师和祖峰老师都是我非常欣赏和敬佩的演技派，他们的性格里都有让人移不开目光的地方，跟他们对戏也能让我获益匪浅。”
刘涛表示，她欣赏安迪的性格，“我们身上都有遇事沉着冷静，坚持自我的性格，而安迪的理智和果断都是我要去学习的。”这种完美主义的个性也给表演带来了挑战，“在几乎所有的场合里，安迪都是一个很理智很有判断力的形象，但这种每时每刻都保持逻辑严谨和‘拎得清’的人不太容易在现实生活中找到。不止是工作，还有生活中琐碎的杂七杂八，怎么用这样的性格去合理面对真实的生活呢？”她一边琢磨，一边跟导演沟通过很多次。
这位温和又干练的女明星，去年一年很忙，片约接连而来，长期扎根剧组，身边人叫她“劳模”，粉丝也叫她“陀螺涛”。从<琅琊榜》到《欢乐颂》，刘涛的演艺事业很旺，4月2日上映的电影《咱们结婚吧》中，她颠覆了往日的柔情似水，塑造了一位霸气外露的大女人。对自己的本职工作，刘涛是下功夫的：“学习和观察很重要。看身边的人怎么去表演，虚心学习和接受。认真面对自己的工作，每一个在戏里出现的人物都有她存在的必要，为了让她的存在更出彩，我们需要去做大量工作，很多时候我们并不真实了解这个角色所表现出的状态，所以更需要去观察普通人或真正原型人物的状态，有没有做这样的准备和努力是很容易就被看出来的。”如果有机会，她还想挑战一下军人的角色，因为她有军人经历和军人情节。
家庭幸福，演艺事业受认可，经营公司也有模有样，别人说她是能干，刘涛自己觉得是要常怀感恩：“我认为要对人生中遇见的每一个人每一件事都心怀感谢，它们不管从正面还是侧面，都或多或少成就了现在的我。”现在还有什么事能让她有压力？刘涛说：“我没有觉得我现在有多成功……只觉得现在是我一个很好并且很珍惜的状态。面对压力，最好的方式是认可自己，在足够自信的情况下，相信自己能够解决所要面对的问题，就可以比较好地缓解工作带给自己的压力。”
刘涛毫不吝啬地跟大家分享了她的生活方式和哲学：工作之余，她是一个很会自我调节的人，会通过旅行、美食、看书来放松自己。看似能干坚强，刘涛其实也需要浪漫，她认为“浪漫是生活的调剂品，是一种产生快乐和暖意的生活态度，对于生活来说永远都是锦上添花的。我对浪漫的理解比较轻松，这种事苛求不来，只要去理解，去懂对方”。问她有没有尝试过当下流行的“断合离”？刘涛说：“其实在生活中的多数时候，我们有意无意中都在身体力行‘断舍离’。当然，这是现在非常流行的整理方法，而我是一个特别会收纳和整理的人，这些对我来说都不是事儿！”
刘涛对网络并不排斥，她认为：“上个世纪的伦敦人们看报纸，现在人们看手机，这也不能说是沉迷网络，而是这个时代媒体的载体变了，网络让人更快速地接收到最新信息、舆论导向，再根据自己的想法分清对错，”但她还是会有所取舍：“适当脱离社交网络，其实能去掉一些社交泡沫。没必要恐惧脱离了社交网络会失去什么，人本身就是社会人，只要存在一天，就和这个社会产生着千丝万缕的关系。”
现在的中国社会如此忙碌，都市生活运转极速。作为一个女人要打理那么多事儿，刘涛是怎么做到平衡自己的情绪，一直以大气、温和面对外界？刘涛说：“我是…个没有负面情绪的人，一直都是很平和地看待问题。其实心态是需要平衡的，负面情绪的长期困扰在于一件事又想不通、又解决不了。如果真解决不了，我就试着让自己想通。其实很多事，放下了，也就想通了。”比如说，“恐惧这件事，只能用‘面对’来解决。～心坚强，乐观放松，修正妄想，相信自己……”
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