面向大众读者，是一本实用性很强的医食参考杂志。杂志面向中老年朋友，内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。让读者知道怎样才能够吃得营养、吃得科学、吃得健康、吃得长寿，帮助人们脱离亚健康，避免高血压、高血脂、高脂肪、高血糖等“富贵病”。